Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Gord: 21,22g | Prot: 69,19g | Carbs: 81,47g.
Café da Manhã: Danone Corpus Zero Morango. Jantar: Queijo Fresco, Danone Corpus Zero Morango, Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica, Beterraba Cozida, Sorvete. mais...
|
|
2245 kcal
|
Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raphael marcelino
|