Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 82,50g | Prot: 74,17g | Carbs: 163,43g.
Almoço: Vigor Iogurte Grego Flocos, Empada Brasil Empada de Frango. Jantar: Couve Refogada, Seven Boys Pão Semi Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Bergamota, Caqui, Marilan Pit Stop Integral. mais...
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3064 kcal
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Exercício:
Dormir - 15 horas e 25 minutos, Caminhadas - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulo'Vieira🇧🇼
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