Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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47,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 34,98g | Prot: 51,04g | Carbs: 169,74g.
Café da Manhã: Almendras, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Banana, Tratenfu Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea, ENA Whey Protein (30g). Almoço: Cilo Anillos de Limon, Frutillas, Arándanos, Banana, La Anónima Leche Parcialmente Descremada. Jantar: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Granja del Sol Medallones de Merluza, Zumo de Limón, Sal, Cebollas, Repollo Morado, Tomates. Lanches/Outros: Playadito Yerba Mate. mais...
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1238 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matu11
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