Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 41,00g | Prot: 76,28g | Carbs: 117,21g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Vaidosa Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Almoço: Almôndegas de frango e soja testurizada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vaidosa Queijo Minas Frescal, Cebolas, Tomates, Beterrabas, Repolho, Alface. Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Beterrabas, Repolho, Cebolas, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Qualitá Granola Maçã com Canela, Iogurte Natural de Leite Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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