Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 134,14g | Prot: 88,30g | Carbs: 38,31g.
Almoço: Torta de limão, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Espinafre, Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Ovo, Gold Meat Lagarto Recheado, Arroz de couve flor. Lanches/Outros: Bacon, Requeijão, Sadia Linguiça Fininha, Torta de limão, Joelho low carb. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estela Dalva
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