Calendário de Dieta de Estela Dalva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 26: 479 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,92g
 
36,58g
 
39,37g
- -
seg 25: 711 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,21g
 
45,46g
 
64,66g
- -
agosto 2023
ter 22: 232 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,72g
 
19,52g
 
29,07g
- -
seg 21: 586 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,15g
 
51,71g
 
57,44g
- -
julho 2023
sex 21: 685 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
43,06g
 
43,32g
- -
qui 20: 347 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,86g
 
29,90g
 
20,17g
- -
qua 19: 631 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
36,50g
 
69,25g
- -
março 2023
ter 28: 795 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,33g
 
59,08g
 
38,48g
- -
seg 27: 476 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
34,30g
 
44,92g
2012*  1536
dom 26: 1031 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
51,52g
 
145,19g
- -
sáb 25: 815 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
72,29g
 
66,67g
- -
sex 24: 1113 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,77g
 
73,63g
 
70,73g
- -
ter 21: 1962 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,83g
 
238,78g
 
69,13g
- -
seg 20: 904 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,57g
 
98,01g
 
2,18g
- -
agosto 2022
qui 25: 966 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,23g
 
101,15g
 
10,29g
- -
qua 24: 500 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
76,00g
 
3,10g
- -
qua 10: 814 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,26g
 
72,35g
 
32,51g
- -
ter 9: 706 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
70,48g
 
27,66g
- -
seg 8: 724 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,12g
 
99,40g
 
7,80g
- -
dom 7: 1660 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,53g
 
154,54g
 
41,77g
- -
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