Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2013
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71,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 14,95g | Prot: 47,47g | Carbs: 168,62g.
Café da Manhã: Josepha Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral, Granola, Selita Iogurte Desnatado (sem Adição de Açúcar) Light. Almoço: Feijão Preto, Arroz Branco, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Quero Seleta de Legumes, Macarrão. Lanches/Outros: Mexerica, Mabel Rosquinhas de Leite. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julz29
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