Jornal de kirchgellersen, 24 mai 20

😱
62,5 kg Perdidos até agora: 8,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1948 kcal Gord: 69,55g | Prot: 79,44g | Carbs: 209,25g.   Café da Manhã: Aurora Dinkel Vollkornmehl,  Espresso, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Alnatura Hafermilch,  Sonnenblumenöl, Elstar, Erdbeeren,  Blaubeeren, Aprikosen. Almoço: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee. Jantar: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere,  Oregano,  Gelbe Paprika, Gut & Günstig Tunfisch , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten,  Zwiebeln,  Mais, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Chef Select Pizza Kombi. Lanches/Outros: Linessa Sprühsahne, Blaubeeren, Meßmer Fencheltee,  Kräutertee,  Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Biscoteria Biskuit Torteletts. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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Comentários 
Guten Morgen Rudelführerin 🦊🙋‍♀️ 
24 mai 20 por membro: Franzi 55
Guten Morgen 🙋‍♀️🌻☕ 
24 mai 20 por membro: schnorra
Guten Morgen, schönen Sonntag ☕😊🌞🦊 
24 mai 20 por membro: selbstbestimmt
Guten Morgen meine Lieben 😍 
24 mai 20 por membro: kirchgellersen
Guten Morgen.🌞🎵☕🌸🙋 
24 mai 20 por membro: proudmary2010
Was gab es denn leckeres? 
24 mai 20 por membro: Multigirl80
Guten Morgen...so wie es ausschaut...war gestern bei so einigen alles eweng drüber. Muss wohl am plötzlichen Wetterwandel liegen. Aber heute neuer Tag... wir reißen uns zusammen. Du auch? 🍀👍🦋🙋🏻‍♀️💕 
24 mai 20 por membro: missbutterfly1968
👍 
24 mai 20 por membro: kirchgellersen
-@multigirl80...eigentlich nichts besonderes...es fing mit einem Rosinenbrötchen an ,dann ein Fischbrötchen, Alster, Zitronenkuchen u.s w....irgendwann habe ich nichts mehr notiert..🤭 
24 mai 20 por membro: kirchgellersen
☀🐞🍀 
24 mai 20 por membro: ~Memory~
ach das wird schon wieder 💪 
24 mai 20 por membro: dornfelder09
Öhm, dann war ich echt nicht die einzige Sünderin... 😜😉😂 egal, das bekommen wir schon wieder hin 💪🏻🍀🙋🏻‍♀️ 
24 mai 20 por membro: michi_live
👍👍 
24 mai 20 por membro: kirchgellersen
Zitronenkuchen... 🤤🤤🤤 Wer könnte dir da einen Vorwurf machen???  
24 mai 20 por membro: Luise Freiheit
@Luise..er war auch noch vegan...heute gibt es 🍓- Blaubeer Törtchen...aber bitte mit Sahne 🎶 
24 mai 20 por membro: kirchgellersen
Der Mensch verändert ungefähr 1 bis 3 kg pro Tag. Ich glaube nicht, dass Sie sich darüber so viele Sorgen machen müssen. -1 kg eine Woche später als -1 kg morgen Lass uns langsam gehen ▽°|b✨ 
24 mai 20 por membro: ヤママユガ
@🦋🥕....Dankeschön 😍 
24 mai 20 por membro: kirchgellersen
😀👍 🎼🎤🎵🎶Dass der Herrgott den Weg in den Himmel ihr bahne .......... aber bitte mit Sahne!!! 🎶🎶 Lange nichts mehr gehört!  
24 mai 20 por membro: Luise Freiheit
@aber immer wieder gut 🎶🎶 
24 mai 20 por membro: kirchgellersen

     
 

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