Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 86,61g | Prot: 123,24g | Carbs: 157,08g.
Café da Manhã: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Ovo. Almoço: Carne de Panela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pastel de Carne, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Seara Coxinha da Asa, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Brasil Caipira Doce de Abóbora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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