Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Gord: 53,22g | Prot: 82,12g | Carbs: 257,36g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Nestlé Charge (19g), Aviação Manteiga com Sal, Président Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Alpino Alpino, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Banana. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 2 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tatianev
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