Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 63,79g | Prot: 99,41g | Carbs: 194,34g.
Café da Manhã: Catchup, Ovo Mexido, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almoço: Homus, Peito de Frango. Jantar: Tchê Pão Pão de Hot Dog, Queijo Mozzarella, Nestlé Passatempo Leite. Lanches/Outros: Veneza Pipoca Salgada Amanteigada, Maçãs Fuji, Goiaba Vermelha, São Braz Granola, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa). mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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