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⬇️😉Foco na alimentação 🥗💪
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 36,71g | Prot: 100,12g | Carbs: 70,58g.
Café da Manhã: Queijo Gouda, Bolo de banana fit, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk, Seara Peito de Peru Defumado Seara. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Denner Trutenfleisch Ch File de Peru CH, Pêra Portuguesa, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pão de Alho, Legumes Grelhados, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Migros Oh! High Proteindrink CH Drink Choco CH. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pimentel60
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