Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 110,01g | Carbs: 157,40g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Kellogg's Sucrilhos, Banana da Terra. Almoço: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Macarrão Integral Cozido. Jantar: Carne Moída Refogada, Almeirão, Omelete. Lanches/Outros: Taeq Chá Verde Limão e Gengibre, Mexerica. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de S.marson
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