Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 72,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2644 kcal
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Gord: 109,72g | Prot: 107,19g | Carbs: 279,21g.
Café da Manhã: 파리바게트 앙버터 치아바타, 미주라 통밀크래커. Almoço: 메추리알, 오징어젓갈, 김치볶음, 꼬막무침, 올반 소불고기, 햇반 오곡밥. Jantar: 수박, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 깍두기, 두부된장국, 소고기볶음밥. Lanches/Outros: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 디카페인 커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 정관장 홍삼정 에브리타임, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이마트 치즈볼. mais...
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763 kcal
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Exercício:
Spinning - 50 minutos, Musculação - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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