Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 45,64g | Carbs: 251,39g.
Café da Manhã: Língua Bovina Cozida, Mabel Rosquinha de Coco, Biscoito de Polvilho. Almoço: Costela de Porco, Língua Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pão de Queijo. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Tapioca. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 6 minutos, Zumba - 17 minutos, Musculação - 50 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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