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总算看到效果了，但也可能是言之过早😭
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54,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 31,62g | Prot: 96,17g | Carbs: 183,42g.
Café da Manhã: Contessa Shrimp, Golden Mountain Soy Sauce, Filippo Berio Olive Oil, Ready Pac Spinach, La Fe Broccoli, Frieda's Napa Cabbage, Better Body Foods Organic Chia Seeds. Almoço: Wellsley Farms Organic Cherries, 橘子, Bumble Bee Sardines in Water, Fontaine Sante Hummus, Nature's Own Whole Wheat Bread, Kraft Singles American Cheese, Hometown Buffet Grapes. Jantar: Argo Corn Starch, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Yoshinoya Vegetables Only, La Fe Broccoli, Frieda's Napa Cabbage, Enova Cooking & Salad Oil, Farm Fresh Chicken Breast. Lanches/Outros: Weis Quality Apple, 香蕉, Hometown Buffet Grapes, Hometown Buffet Grapes, Nature's Touch Organic Cherries, Hometown Buffet Grapes. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lil989
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