Jornal de Raphael.romero, 19 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
71,9 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

834 kcal Gord: 38,56g | Prot: 33,96g | Carbs: 84,93g.   Café da Manhã: Disnel Mini Croissant. Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Calabresa,  Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sadia Calabresa,  Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Toddy Toddy, Italac Leite Desnatado. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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