Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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113 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 126,38g | Prot: 96,92g | Carbs: 17,84g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café (Infusão). Almoço: Ovo Frito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Calabresa, Tomates, Acelga. Jantar: Calabresa, Ovo Frito. Lanches/Outros: Canela, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet. mais...
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3198 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eladark
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