Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 31,51g | Prot: 188,20g | Carbs: 166,60g.
Café da Manhã: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Iogurte Natural (Leite Integral). Almoço: H2OH! H2O, Perdigão Filé Mignon Suíno, Camil Proteína de Soja Texturizada, Beterrabas, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino Japonês, Cebolas, Alface de Folha Verde, Cenouras, Tomates. Jantar: Royal Gelatina, Caqui, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro e Aveia com Chocolate, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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