Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 35,38g | Prot: 28,98g | Carbs: 80,89g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Member's Mark Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Nestlé Iogurte Natural Integral, AdeS Ades Original Zero, Papayas , Bananas , Hortifruti Abacate. Almoço: Liv Up Repolho com Ervas , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Camil Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Uva sem Semente, Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana. Lanches/Outros: Cognac. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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