Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 158,57g | Prot: 109,96g | Carbs: 29,40g.
Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Kotanyi Масло Кунжутное, Свиная Шея 1, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриный Бульон. Jantar: Пекинская Капуста, Редис, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Авокадо Хаас, Kotanyi Масло Кунжутное, Куриное Бедро Алфоор, Свиная Шея 1. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|