Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2425 kcal
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Gord: 115,67g | Prot: 161,74g | Carbs: 179,98g.
Almoço: Nestlé Kit Kat Dark, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Filé Mignon Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Filé de Frango Grelhado, VPJ Linguiça de Costela de Angus, Queijo Minas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Nestlé Kit Kat Dark, Tirolez Queijo tipo Gouda. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nutella Nutella, Arroz Integral (Médio, Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sushi, Sashimi de Salmão, +Mu Muke, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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