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Saí da casa dos 90g !!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉 Que vitória com reeducação alimentar e sem passar fome! Comendo arroz e feijão todos os dias! 🙌🏼🎉🎉🎉
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89,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 35,68g | Prot: 95,57g | Carbs: 151,85g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo, Maçãs (sem Casca), Vigor Requeijão Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido, Wessel Picanha, Maçãs (sem Casca), Salada Vinagrete. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Light, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Banana Prata. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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