Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 151,49g | Prot: 108,23g | Carbs: 28,02g.
Almoço: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Салат Айсберг, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Яйцо Куриное, Свиной Окорок Лента1, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Куриное Бедро Алфоор. Jantar: Соевый Соус (Тамари), Kotanyi Масло Кунжутное, Салат Айсберг, Лента Авокадо Хаас, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Свиная Шея 1. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|