Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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108,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 39,48g | Prot: 56,54g | Carbs: 101,55g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pasta de Amendoim, Panini Low Carb. Almoço: Peixe-Espada Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Flocos. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CrisRodrigues36
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