Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 46,79g | Prot: 48,14g | Carbs: 335,27g.
Café da Manhã: Natural Life Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão, Itambé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Kiwi, Gengibre. Almoço: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cenouras, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Batatas Fritas. Jantar: Vigor Margarina, Princesa Pão de Cachorro Quente. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Chá de Hibisco, Canela, Garoto Bombom Paçoca, Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Mabel Rosquinha de Coco. mais...
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277 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nat_pinheiro
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