Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Gord: 94,81g | Prot: 58,88g | Carbs: 292,10g.
Café da Manhã: 한살림 쑥찐빵, 참외, 오이무침, 두부조림, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 돼지고기김치볶음, 발사믹식초, 오뎅볶음, 밥, 곤약밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양상추, 하루견과 하루건강견과. Almoço: 이마트 노브랜드 다크 초콜릿, 천하장사 소세지, 사과, 토마토 케첩, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 감자전. Lanches/Outros: 초코쿠키, 초록마을 부드러운 버터쿠키, 달고나, 기린 미니약과, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 맛조은 곤약 쫀디기, 인절미, 삶은 계란, 농심 새우깡, 웰빙코리아 참 고구마스틱, 해태 빠새. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1zeroo
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