Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 94,19g | Prot: 63,08g | Carbs: 37,76g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho, Tirol Nata (25g). Almoço: Cacau Show Castanha do Brasil Coberta com Chocolate Amargo, Seara Salame tipo Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Panqueca sem farinha. Jantar: Carne Moída Refogada, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Repolho Refogado, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lanches/Outros: Tirol Nata (25g). mais...
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332 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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