Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 24,09g | Prot: 150,21g | Carbs: 128,66g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Mingau de Aveia. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Rúcula, Agrião, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Camil Proteína de Soja Texturizada, Rúcula, Agrião, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Caqui. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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