Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 122,72g | Prot: 138,01g | Carbs: 126,26g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Banana Prata, Gatorade Limão, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Lindt Lindor Extra Amargo, Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Madero Cheese Bacon Madero. Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Abacate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ryckardo
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