Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 38,57g | Prot: 37,62g | Carbs: 181,83g.
Café da Manhã: Laranja Zero, Café Expresso, AMFA Torrada Mabel Integral Verde. Almoço: AMFA Dourado, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, AMFA Feijão Carioca, Cenouras, Arroz Integral, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Molho de Pimenta, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Queijo Prato, Café Expresso, AMFA Becel Margarina Original, AMFA Pão de Aveia, AMFA Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Goiaba, Barra de Cereais Maçã com Canela e Passas, Damasco Light. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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