Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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99,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 27,71g | Prot: 99,51g | Carbs: 172,85g.
Café da Manhã: Quatá Leite Desnatado, Carrefour Granola com Frutas Light, Caqui. Almoço: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Lugen Semente de Chia, Rúcula, Agrião, Cebolas, Alface de Folha Verde, Cenouras, Tomates. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Sanduíche de Presunto e Queijo, Ritter Barra de Cereal Avelã e Aveia com Chocolate . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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