Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 107,44g | Carbs: 67,93g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Canastra Queijo Minas Artesanal, Madrugada Chá de Camomila . Almoço: Ovo Mal Cozido, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Churrasco. Jantar: Maçã, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gleicilourdes
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