Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 70,03g | Prot: 119,70g | Carbs: 144,03g.
Café da Manhã: Banana Prata, Mingau de Aveia, Nespresso Café. Almoço: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Cebolas, Rúcula, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Agrião, Cebolas, Alface de Folha Verde, Cenouras, Tomates. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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