Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 58,92g | Prot: 39,48g | Carbs: 176,96g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Frita, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Abacaxi, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Mexerica, Biscoito de Polvilho, Cappuccino, Café, Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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