Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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103,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 47,52g | Prot: 62,96g | Carbs: 76,45g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Aminna Pão Integral sem Glúten , Peras. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz de Couve Flor, Pura Vida Manteiga Ghee, Cebolas, Alho. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pura Vida Manteiga Ghee, Mariza Canela em Pó , Café Expresso, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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