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Não vejo a hora de sair da casa dos 90! Tá pertinho 🙌🏼
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90,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 41,12g | Prot: 97,07g | Carbs: 149,71g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Maçãs (sem Casca), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Maçãs (sem Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Wessel Hambúrguer de Patinho, Salada Vinagrete, Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Cenouras, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Amêndoas, Maçãs (sem Casca), Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Banana Prata. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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