Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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100,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 47,68g | Prot: 82,90g | Carbs: 116,24g.
Café da Manhã: Quatá Leite Desnatado , Ovo Cozido. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Camil Proteína de Soja Texturizada, Lugen Semente de Chia, Agrião, Ovo Cozido, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Pepino Japonês, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Agrião, Rúcula, Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Quatá Leite Desnatado, Tabule, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Bela Ischia Néctar Misto de Uva e Maçã, Ritter Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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