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Aos poucos, mas está baixando 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
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91,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 71,95g | Carbs: 125,98g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Maçãs (sem Casca), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Vinagrete, Maçãs (sem Casca), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido. Jantar: San Mar Castanha de Caju, Amêndoas. Lanches/Outros: Banana Prata, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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