Jornal de MarcelQuintela, 09 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
101 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 19 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1205 kcal Gord: 35,03g | Prot: 110,22g | Carbs: 116,08g.   Café da Manhã: Nespresso Café,  Melão. Almoço: Camil Proteína de Soja Texturizada,  Molho de Tomate Caseiro,  Abobrinha Cozida. Jantar: Molho de Tomate Caseiro, Camil Proteína de Soja Texturizada, Contra-filé Grelhado,  Tabule. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas,  Muffin de Banana e Aveia, Nespresso Café, Royal Gelatina Sabor Morango. mais...
3145 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
peso estável



     
 

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