Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 112,10g | Prot: 130,71g | Carbs: 54,28g.
Café da Manhã: Pão de leite low carb, Ovo, Manteiga (com Sal), Amendoim, Maçã, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Jantar: Imbiara Suco de Uva, Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Banana Prata, Nestlé Leite Ninho. Lanches/Outros: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pão de leite low carb. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Amamentar - 4 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya_s1
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