Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 32,23g | Prot: 97,00g | Carbs: 97,62g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Contra-filé, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Devassa Cerveja. Lanches/Outros: Ovo, Mabel Rosquinha de Coco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Água. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paulabarbosa2001
|