Jornal de Silvia Mac, 07 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
117,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 27,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1113 kcal Gord: 19,82g | Prot: 96,64g | Carbs: 133,85g.   Café da Manhã:  Mamão Papaia,  Café com Leite Desnatado. Almoço:  Arroz Branco (Cozido),  Cenouras,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar:  Cenouras,  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito,  Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Sadia Mini Kibe,  Bananas, Natural One Laranja de Verdade . mais...

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