Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 67,27g | Prot: 82,21g | Carbs: 15,86g.
Café da Manhã: Espinafre, Ovo, Queijo Mozzarella. Almoço: Subway Alface, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Tomates, Repolho, Panqueca Low Carb. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elismmayer
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