Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 30,83g | Prot: 97,68g | Carbs: 151,99g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Caqui. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Contra-filé, Lasanha de Abobrinha com Soja Texturizada, Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Quatá Leite Desnatado, Nespresso Café, Muffin de Banana e Aveia. Lanches/Outros: Royal Gelatina, Muffin de Banana e Aveia, Royal Gelatina. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarcelQuintela
|