Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 77,37g | Prot: 62,04g | Carbs: 29,55g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Panini Low Carb, Água com Limão. Jantar: Pepino Japonês, Frango (Empanado e Frito), Contra-filé, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Scala Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Sadia Salamitos Lemonástico, Amendupã Amendoim Torrado em Casca. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujuzitaah
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