Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 53,72g | Carbs: 189,90g.
Café da Manhã: Honey, Coffee with Milk, Yogurt, Strawberries , Mãe Terra Chia Semente, Oatmeal. Almoço: Mashed Potato, Chicken Thigh. Jantar: Lettuce, Bread, Chicken Thigh, Kraft Maionese Mayo. Lanches/Outros: Banana. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilianol
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