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aewwwwww, parece que alguém vai ganhar mais um presentinho motivacional 😁😍
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65,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 61,66g | Prot: 48,04g | Carbs: 30,21g.
Café da Manhã: Banha de Porco
, Jussara Creme de Leite Leve, Ovo. Almoço: Abacate, Sadia Salamitos (Pacote), Pepino (com Casca), Alface. Jantar: Molho de carne moída, Repolho, Abobrinha. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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