Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2013
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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836 kcal
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Gord: 5,13g | Prot: 9,20g | Carbs: 205,58g.
Café da Manhã: AdeS Soja + Suco de Maracujá, Geléia com Açucar Reduzido, Bauducco Levíssimo Cracker. Almoço: Maçã. Jantar: Açaí. Lanches/Outros: Maçã, Kibon Picolé Fruttare de Maracujá. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julz29
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