Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 25,71g | Prot: 55,51g | Carbs: 90,14g.
Almoço: Costela Bovina, Arroz Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), 3 Corações Cappuccino. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathaliafrancischini
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